La Ptite Bulle D'Elo

Avec la belle saison qui commence timidement à pointer le bout de son nez à Lyon (si on oublie les journées d'hier et de dimanche qui ont été ca-tas-tro-phiques), j'ai encore plus envie de faire du sport et j'ai ajouté une session running supplémentaire dans ma routine hebdomadaire :) Et pour me booster encore davantage, il y a Vital ! Qui, dans ce nouveau numéro nous parle de trail, de musculation, de pole dance, du nouveau programme de Valérie Orsoni mais aussi de nutrition sportive, que l'on ait décidé de bannir le gluten, le lactose, la viande...ou de ne se priver de rien ;)

1. Vital commence par nous emmener avec lui voir comment s'entraînent les athlètes pour les J.O, et notamment pour s'acclimater aux fortes chaleurs sans ruiner ses performances. Et oui, on l'a toutes subi lorsqu'on a tenté de courir en plein été, la chaleur, c'est horrible ! Mais c'est aussi un excellent environnement pour obliger les sportifs à se dépasser, les conditions étant encore plus rudes pour le coeur et les poumons qu'en altitude ! Pour ce faire, soit au part sous les tropiques, soit...on monte le chauffage, tout simplement. Et quand on repart s'entraîner à température normale, c'est là qu'on se rend compte que nos perfs ont explosé ! Alors bien sûr, on y va doucement et on s'hydrate ! 2. Vital a pris sous son aile 4 femmes, plus ou moins jeunes, qui ont 6 mois pour perdre entre 15 et 30 kilos, grâce à un régime alimentaire et sportif au top : les entrainements sont donnés par Nicolas Mbog, 3 fois par semaine, aidé d'une diététicienne. Bravo Vital, bravo les filles ! j'ai hâte de voir les résultats :)

1. Comme il y a quasiment autant de régimes alimentaires que de filles sportives, Vital a décidé de faire le point sur les bonnes pratiques à adopter, que l'on ait l'habitude de manger de tout, sans gluten, sans viande ou sans lactose, afin de faire du sport sans risque, ni carences. Si vous êtes omnivore, pensez à bien ingurgiter des lipides, qui protègent les membranes de nos cellules, des sucres lents pour l'effort et des protéines, pour les muscles ; veggie ? Choisissez des aliments riches en fer et allez piocher des omégas 3 (hyper important car anti-inflammatoire) dans les graines de lin, de chanvre et de chia ; concernant les protéines, il est impératif que vous reconstituiez des "briques de protéines complètes" en misant sur les combinaisons comme riz + lentilles. Vous préférez vous passer du lactose ? Oubliez le lait mais aussi les boissons et barres de récupération, au profit de produits à base de lait fermenté. Si vous avez juste du mal avec le lait de vache (dont les molécules de lactose sont moins digestes que les autres), essayez le lait de chèvre ou de brebis. Ce dossier hyper complet nous indique aussi quoi manger avant, pendant et après un effort en fonction de nos contraintes alimentaires, refait un topo sur les aliments essentiels de la sportive (les glucides, l'eau, les fibres, les vitamines, les anti-oxydants, les minéraux, les lipides) et nous donne plein de recettes healthy pour être au top pendant nos sessions !

Après Biba, dans dans Vital que l'on retrouve Valérie Orsoni. La coach française expatriée aux Etats Unis nous explique son nouveau programme, qui est LeBodyChallenge. Sur 12 semaines, on fait du sport tous les jours, mais Valérie a fait en sorte que l'on ne s'ennuie pas, en proposant plein d'enchaînements de 320 mouvements différents, que l'on peut faire sur 10 minutes ou 1h30, si on est TRES motivée. On ne fait jamais la même chose d'une semaine à l'autre et on fait autant du renforcement musculaire que du cardio (il y a même des fractionnés). Côté food, on mise sur les aliments détox comme l'artichaut, la pomme ou la banane, on ne mange plus de viande rouge, de lait de vache, de charcuterie et de produits industriels et on boit bien. Ca vous tente ?

1. Vital nous explique pourquoi le trail, c'est super cool : il est super cool parce que, comme on court sur un sol instable et souvent avec du dénivelé, on forge nos muscles ! Et ce travail de musculation est hyper bénéfique pour le running : lorsque l'on court de nouveau sur le goudron, on sent que notre corps est plus robuste et puissant ;) Le trail est d'ailleurs parfait pour travailler les muscles des pieds, l'équilibre et la proprioception. De plus, comme il se pratique en général sur de longues distances, il oblige à apprendre à se ravitailler convenablement pour conserver un effort constant et efficace :) En tout cas, je ne sais pas vous, mais le trail, ça me tente bien : pour les avantages que je viens d'évoquer, mais aussi parce que ça a l'air assez fun, de courir dans la forêt, avec plein d'obstacles naturels :) 2. La rédaction consacre aussi une page à l'impact de la musculation lorsque l'on cherche à perdre du poids : et elle est très positive ! Avoir des muscles demande au corps des les alimenter, même au repos : ce qui signifie qu'on consommer des calories, même quand on ne fait rien ! Soulever des poids permet au corps de s'affûter, de s'affiner, de se tonifier, de se dessiner : et comme on a moins de testostérone que les hommes, il est impossible de "gonfler". Alors, à nous les squats, les abdos et les haltères !

1. Et en parlant de musculation, la pole dance est un sport qui nécessite d'avoir des muscles en béton ! Oui, on ondule, on se "dandine", mais pour se soulever, faire des vrilles qui encore le fameux drapeau, le corps sollicite quasiment tous les muscles du corps, notamment des bras, des fesses et des abdominaux. A la clé ? Une belle silhouette affinée, une sensualité au top et une confiance en soi qui s'en trouve tout autant boostée ;) 2. On ne le dira jamais assez : bien choisir sa brassière est PRIMORDIAL pour faire du sport sans traumatiser sa poitrine, qu'elle soit petite ou XXL, voire refaite. Comme l'effort fait bouger les seins autant horizontalement que verticalement, on choisit donc un soutien gorge technique pour toute activité sportive, (même douce comme le yoga ou pratiquée dans l'eau) et on n'hésite pas à mettre le prix, à partir de 40 euros. On note également qu'une bonne brassière comporte un dos nageur, une bande sous-poitrine et est confectionnée à partir de tissus respirants.

Et on termine avec la championne du monde de trail Nathalie Mauclair, qui nous donne quelques unes de ses bonnes habitudes culinaires : cette grande gourmande qui revendique sans complexe son bec sucré ne suit pas de régime drastique type no glu mais pioche par ci par là de bonnes idées pour booster ses performances tout en restant en bonne santé et en prenant du plaisir à manger. Elle ne fait confiance qu'à son bon sens, qui la pousse à bannir les produits industriels au profit des produits bio et locaux ( de son propre potager) et à manger des graines et des baies en phase de récupération et de consommer la pomme sous toutes ses formes. Seule spécificité : le trail de très longue distance (jusqu'à 170 kilomètres) pousse son corps à ne plus fournir d'effort supplémentaire et elle n'a donc plus la force de mâcher : du coup, elle opte pour des aliments qui fondent tous seuls dans la bouche. Elle nous donne aussi sa recette de tiramisu framboise !

Alors les filles ? Ce numéro vous a donné envie de chausser vos baskets ? :)

Gros bisous !

Aaaaaah, qu'il était doux ce samedi de mai, durant lequel thermomètre a grimpé jusqu'à atteindre des températures estivales et qui m'a permis de m'allonger dans l'herbe du Parc de la Tête d'Or pour lire mon Grazia....et qu'il me semble loin aujourd'hui ! Nous sommes le 26 mai et on continue à porter jeans et foulards...Bon, heureusement, il devrait faire super chaud demain ! ...Avant qu'il fasse un temps pourri ce week-end. #lalooseclimatique Bon, d'ici là, lisons ensemble ce fameux Grazia, lu à l'ombre d'un arbre ;)

🌞 Il fait si beau et bon à #Lyon aujourd'hui ! L'après-midi au parc s'imposait et j'ai pu lire mon #Grazia entourée de jolies roses 😊🌹💐🌳 #nofilter #fleurs #roses #flowers
Une photo publiée par Elodie 🎀 (@laptitebulledelo) le 21 Mai 2016 à 7h59 PDT

1. On l'a appris en début de semaine dernière : Yann Barthès quitte le Petit Journal. C'est donc l'occasion pour Grazia de faire le bilan et de rappeler que l'animateur a réussi là où Arthur, entre autres, a échouer en proposant une émission teintée d'humour, inspirée des late-shows à l'américaine ; il a également réussi à aborder des thèmes de société en les rendant très accessibles, sur un ton hyper simple et efficace. Et ce, dans un style plutôt sobre et là encore, efficace : plutôt reposant face à un Cyril Hanouna qui en fait souvent des caisses... 2. Naomi Campbell vient de rédiger ses mémoires et malgré un prix exhorbitant (2000 euros pour la version "standard", 4000 pour la version Deluxe), elles s'arrachent ! Il faut dire que la vie de la sublime anglaise, émaillée de problème de drogue et de coups d'éclat légendaires, fascine, tout comme son parcours : elle a défilé pour les plus grands et elle est tout de même la première femme noire à faire la couverture du Vogue France, ouvrant la voie aux mannequins blacks d'aujourd'hui. Et puis, qui a dit que les légendes étaient parfaites ? 3. La petite Elle Fanning a grandi et elle compte bien le prouver : elle est à l'affiche du film The Neon Damon et son personnage est le vrai démon du film selon elle. Elle fait également partie du casting de 10 long-métrages à venir, dont l'un avec Sofia Coppola. Cela ne l'empêche pas de continuer à faire des castings, même si c'est toujours très stressant, d'être excitée comme une puce en montant les marches cannoises, ou encore de ne pas oser adresser la parole à Leonardo Di Caprio :)

1. Ce n'était pas gagné mais Geraldine Roman a gagné son siège de député au Parlement philippin. Dans ce pays très conservateur où le divorce et le mariage gay sont interdits, la candidate transsexuelle partait de très loin : mais ses idées, son combat (dont "le maintien des aides médicales et la modernisation des routes") mais aussi son pedigree politique (papa et maman étaient aussi membres du Congrès) ont convaincu le peuple. Bravo à eux, qui ont su voir plus loin que le bout de leur nez ! 2. Les femmes journalistes d'investigation ne sont pas si rares qu'on ne le pense : elles sont même plutôt nombreuses (bien qu'en infériorité numérique par rapport aux hommes). Les plus douées d'entres elles savent nouer des contacts précieux et durables avec les forces de police et réussissent leurs articles grâce à leurs indications précises, exclusives mais aussi parce qu'elles savent raconter l'histoire, "romancer" ses affaires souvent lourdes à la manière d'un thriller. Certaines d'entres elles ont également un véritable instinct de détective, les amenant à résoudre certaines enquêtes !

1. Cuba est-il vraiment libre ? Certes, le pays est maintenant ouvert au tourisme et à l'économie, a accès à Internet mais les habitants interrogés dans ce reportage rappellent qu'ils sont toujours soumis au rationnement (ils ne peuvent acheter qu'une certaine quantité de denrées), les prix ont explosé et le coût pour faire faire un passeport est clairement prohibitif (environ 3 mois de salaire). Les universités appliquent également des quotas, faisant que les étudiants ne choisissent pas vraiment leurs études...La transition vient de commencer et sera donc longue, poussant certains jeunes Cubains à s'exiler définitivement. 2. Pendant ce temps, le virus Zika continue d'inquiéter : comme il est très dangereux pour les foetus, certaines jeunes femmes décident de retarder leur projet de grossesse. Si cela ne dure qu'un an ou deux, aucun souci : mais les économistes craignent que, si un remède n'est pas trouvé rapidement, les femmes repoussent de plusieurs années leur maternité, voire l'abandonnent, provoquant ainsi "un trou dans la pyramide des âges", qui aurait un effet désastreux sur l'économie des pays touchés, comme le Brésil ou le Vénézuela. Il y a donc urgence !

Côté beauté, on parle des dernières tendances en matière de vernis ! Clairement, les innovations sont à chercher en termes de vernis longue tenue, semi-permanent ou permanent grâce à de nouveaux soins en instituts mais aussi à des kits nomades que l'on peut se procurer en magasins (notamment chez Marionnaud), pratiques et respectueux des ongles, notamment lors de la dépose. L'heure est aussi à la detox des ongles (oui oui) et aux sérums, à appliquer en cure. Et les couleurs ? On aime les rouges, les corails, les roses pâles ou bien grenadine, ou encore mauve, vert sapin ou cerise écrasée :)

Depuis quelques temps, certains chefs, comme René Redzepi, accessoirement chef du Noma, élu meilleur restaurant au monde, décident de déménager régulièrement leurs établissements, de manière éphémère et de s'adapter aux différents terroirs locaux et sans cesse réinventer leurs cartes au gré de leurs voyage, pour créer des menus "ancrés". Top, non ?

Gros bisous ! Et couvrez-vous bien, donc :)

Le billet d'inspirations Pinterest de la semaine va être un petit peu particulier car j'ai décidé d'en profiter pour parler des muscles des "fit girls". Souvent, lorsque l'on voit une fille musclée, dans la rue, à la télé ou sur Internet, la première chose que l'on entend, c'est : "non mais c'est cool, mais c'est pas très féminin d''avoir autant de muscles". Et, comble du non-sens, cette phrase assassine est aussi bien formulée par des filles que par des garçons !

Sauf que. Qui a dit que les muscles devaient rester l'apanage des garçons ? Alors oui, pardon, les filles ont le droit d'avoir des ~~tout petits~~ muscles : de légers abdos (mais alors très très légers, il faut surtout que le ventre soit plat), des bras un petit peu dessinés (ben oui, les bras qui ballottent, c'est pas "sexy") et surtout, surtout, des fesses bien galbées et rebondies. Mais c'est tout. Et c'est, on est d'accord pour entrer dans le cadre d'un certain idéal de beauté, malheureusement bien trop véhiculé depuis quelques décennies. La fille doit être sexy, c'est tout.

La fille n'a donc pas le droit d'être musclée des bras, des pectoraux, des abdos et des jambes : sinon, ce n'est plus une fille, mais "un bonhomme". Mais mon dieu, on se rend compte de la violence de ces propos ? Et puis, qui a dit que les filles qui ont choisi d'avoir des muscles le font purement par souci esthétique ? Peut-être le font-elles pour être en meilleure forme, éradiquer des problèmes de dos, ou simplement pour être fortes et pouvoir porter des choses seules ? Ah mais oui, mais ça, ça passe encore moins : ben oui, une fille DOIT avoir recours à un homme pour l'aider, sinon...elle n'est pas une vraie fille, qui répond bien sagement au schéma "jeune demoiselle en détresse cherche son prince qui viendra la secourir".

Bref, voilà, on peut dire qu'on n'a pas forcément envie d'avoir un corps aussi dessiné que les jeunes femmes ci-dessous (chacune fait bien comme elle veut avec son corps, ça devrait être LA règle d'Or), mais ne disons plus qu'une fille musclée n'est pas une fille, par pitié car la féminité est multiple et ne doit pas être réduite à sa vision la plus étriquée.

Voilà les filles ! J'espère que ce billet mi-inspirations/mi-humeurs vous aura plu et n'hésitez pas à réagir en commentaires, je suis curieuse d'avoir vos avis :)

Je vous laisse également ce super article d'Anne sur le sujet, ainsi que celui de Coline, qui avait aussi partagé une super vidéo de Marinette (qui résume parfaitement mon point de vue), que voici.

Gros bisous les filles !

Ca fait parfois du bien de prendre le temps du week-end pour rester chez soi, s'occuper de son cocon (rangement, ménage, optimisations) et surtout de glander un peu. Et la météo m'a donné raison, puisqu'il a plu des cordes dés samedi soir jusqu'à dimanche soir ! J'ai donc pu reprendre des forces pour commencer la semaine sur les chapeaux de roues et même commencer une nouvelle série que l'on me recommande depuis quelques temps : Jane The Virgin, qui est effectivement très drôle :) Mais cela ne m'a pas empêchée de m'occuper du blog pour autant, puisque voici mon billet Glamour du mois de mai ! :)

On commence plutôt très bien, avec le dossier Feel Good de la rédaction ! Pour prendre soin de soi et se faire du bien, on nous recommande donc de nous rincer l'oeil avec les beaux Instagram d'Alex Libby et Kévin Trapp, de mettre de jolies babouches, de goûter les belles créations chocolatées de Cyril Lignac et de se doper à la chlorophylle qui a des "vertus anti-inflammatoires, une capacité à maintenir l'acide acido-basique et d'assainir notre flore". On peut aussi adopter le régime 5.2 (5 jours normaux + 2 jours de jeûne), jeter un oeil au Facebook de Jonathan Lehmann, qui y distille des vidéos et des astuces pour méditer, goûter les ice-greens de Nubio (à base de lait d'amande et jus pressé) et enfin...arrêter un peu le shopping pour désorger ses placards et son esprit.

Et que trouve-t-on dans la rubrique Travail & Cie ? Et bien on nous explique qu'échanger une carte de visite papier reste toujours apprécié, même à l'ère du numérique et qu'au Japon, il existe un terme, un mot, pour définir la mort par arrêt cardiaque provoqué par une surdose de travail : karoshi. Kristin Frederick, la chef du food-truck Le Camion Qui Fume, énumère les choses à savoir avant de se lancer dans l'aventure du restaurant itinérant, comme : prendre conscience qu'il y a des contraintes logistiques et techniques supplémentaires en ayant une "cantine nomade", que les restaurants classiques restent méfiants à l'égard des food-trucks et qu'ouvre la cuisine et le service, la prospection est une tâche importante. On a également un petit portrait de Roxanne Varza, qui, après avoir travaillé pour Microsoft et écrit pour Techcrunch, a été chargée par Xavier Niel de donner vie à la Halle Freysinnet, qui abritera l'immense incubateur de startups, composé de"3000 postes de travail, un fablab, 50 salles de réunion, un restaurant ouvert 24h/24 et un auditorium".

1. Le documentaire "Et La Femme créa Hollywood" explique comment, au début du siècle dernier, des femmes se sont lancées dans le cinéma pour réaliser des courts ou longs métrages, qui ont été de véritables précurseurs : à cette époque autorisées à jouer les cinéastes par les hommes qui n'y voyaient aucune opportunité économique, ils ont toutefois changé d'avis en voyant l'industrie que le 7ème art pouvait devenir : à partir des années 30, les femmes sont alors écartées d'Hollywood, malgré leur talent. Et aujourd'hui, le cinéma reste toujours dominé par les hommes...2. Ce mois-ci, Glamour remercie les scientifiques colombiens qui ont mis au point le soutien-gorge pouvant détecter un éventuel cancer du sein, les auteures du livre Lettres à mon utérus qui brisent la tabous concernant le corps féminin, la chanteuse MIA qui prône la solidarité envers les migrants et enfin Hillary Clinton, qui a dit "même si nous n'avons pas encore pu briser ce très haut et dur plafond de verre, grâce à vous, il y a maintenant 18 millions de fissures dedans" :)

Le soleil ne devrait plus tarder à arriver et il est donc grand temps de se pencher sur la question "crème solaire" : et pour nous motiver à nous tartiner, la rédaction a cherché les meilleurs produits en fonction de nos envies ou de nos contraintes. Les fans de baignade miseront sur des crèmes waterproof et hydrophobes, qui permettent à la crème de ne pas se mélanger à l'eau, les sportives sur des crèmes "dopées par la sueur" et les allergiques à la peau huileuse choisiront des brumes toucher sec, par exemple :)

La marche en pleine nature, la randonnée est LE sport à la mode, prisé par les stars et par les filles comme vous et moi, quel que soit leur âge. Il y a de plus en plus de clubs et de parcours, qui ont dépoussiéré leur image, ce qui est une cause et une conséquence de la montée en puissance de la marche. Les marcheurs aiment profiter de la nature en prenant leur temps, admirer le paysage sans se presser, loin des écrans et autres pressions du quotidien : c'est également un sport très accessible, autant en termes de compétences sportives qu'en termes de géographie, puisque "75% des Français habitent à moins de 30 minutes d'un coin boisé". Et les bienfaits sur la santé sont là, puisque les Japonais, grands marcheurs, voient la marche comme un élément essentiel de leur bien être, permettant de réduire stress et problèmes cardiaques. Allez, on y va ? :) 2. J'aime également beaucoup la page intitulée "Est-ce qu'il vaut mieux...?" permettant de réduire des problèmes cornéliens ou répondre à des questions que l'on s'est déjà toutes posées. Ainsi, on apprend qu'il vaut mieux ne pas mettre de crème sur son visage que de mettre une crème prévue pour le corps et qu'il vaut mieux manger 1 carré de chocolat par jour qu'une tablette entière d'un coup : même s'il vaut mieux ne pas en faire une habitude.

Dans ce dossier, Glamour salue l'initiative de 25 hommes qui oeuvrent pour les droits des femmes : John Guillebaud, qui a prouvé que les règles pouvaient faire aussi mal qu'un arrêt cardiaque, l'avocat Luc Frémiot qui défend, avec succès, les femmes battues, le Premier Ministre canadien qui a nommé un gouvernement paritaire, l'acteur Mark Ruffalo, qui défend le droit à l'IVG, Dennis Mukwege, qui soigne les victimes de viols au Congo (garçons et petites filles), Pierre Foldès répare les parties intimes mutilées des jeunes femmes excisées, Guy Mamou-Mani, qui, avec le hashtag #JamaisSansElles lutte contre les tables rondes et grands événements qui ne comprennent aucune femme. Bravo et merci à eux, qui prouvent que le féminisme n'est pas qu'un combat de femmes !

1. Festival de Cannes oblige, Glamour donne la parole à de grandes figures de cinéma, qui nous livrent leurs meilleurs et pires souvenirs de cette grand-messe du 7ème art : Virginie Efira, Pierre Deladonchamps, Vincent Macaigne, mais aussi l'agent Myriam Bru, le critique des Inrocks Serge Kaganski se sont prêtés à l'exercice et c'est assez rigolo et intéressant de voir leurs différents points de vue sur le festival :) 2. Pour terminer, Ophélie Meunier nous explique que son homme idéal doit avoir les mains douces, ne pas jouer aux jeux vidéos, aimer le théâtre, savoir organiser des week-ends dépaysants même sans partir et être galant tout en sachant dire qu'il est parfois "la femme dans son couple" :)

Belle journée les filles et bon courage pour ce lundi :)

Cette couverture de Grazia transpire l'été, le sable chaud...et on peut dire qu'elle est totalement déconnectée de la réalité, du climat pourri qui règne ces derniers jours sur Lyon et sur toute la France si j'ai bien compris. Ce n'est pas du tout de la faute de la rédaction hein, mais ça m'a fait sourire :) En tout cas, ce qui est cool, c'est qu'il est toujours agréable de lire un magazine, qu'il fasse 30 degrés sous un arbre ou 10 degrés avec un thé et un plaid ;)

1. Sur une double page, Grazia laisse la parole à Ensaf Haidar, la femme du blogueur Raif Badawi, condamné à 1000 coups de fouet pour avoir oser donner son avis négatif contre le gouvernement saoudien. Elle qui a épuisé tous les recours judiciaires pour faire libérer son mari ne peut compter que sur une grâce royale : pour ce faire, elle fait son possible, depuis le Canada, pour convaincre les dirigeants du monde entier de faire pression de manière diplomatique pour le roi de son pays accepte de libérer son mari et a écrit un livre racontant son histoire avec lui, mais aussi le quotidien des Saoudiennes, qui sont des femmes fortes, selon elle. 2. Sarah Constantin se fâche contre le manspreading, cette fâcheuse habitude qu'ont les homme d'écarter leurs jambes dans les transports, prenant ainsi toute la place et nous obligeant, nous les filles, à nous recroqueviller dans un coin. Et elle a bien raison : ces espaces sont aussi bien les nôtres que les leurs et qu'on ne vienne pas nous dire qu'il font ça pour des raison anatomique, hein. 3. La rédaction nous explique ensuite comment les dirigeants de grandes entreprises se préparent maintenant à répondre aux questions des journalistes, notamment à celles de Elise Lucet, de l'émission Cash Investigation. Les grands patrons engagent pléthore d'attachés de presse et de communicants pour éviter les questions gênantes et savoir comment répondre aux interrogations épineuses et inquisitrices. Mais est-ce nouveau ? Non. Et les journalistes le savent très bien, car ils savent maintenant trouver des sources, des indicateurs dans les cercles de leurs "proies". Mais n'oublions pas que les journalistes sont parfois complices de cette langue de bois, formant eux-mêmes les grands de ce monde à éluder les questions corsées de leurs confrères. Ne pouvons-nous compter que sur les "donneurs d'alertes" comme Snowden pour apprendre la vérité ? Non plus :)

1. Nouvelle lubie que les chirurgiens esthétiques ont constatée ces derniers mois : la réparation du lobe d'oreille. Et oui ! Et ce, essentiellement pour réparer cette zone qui a pu être distendue par des piercings XXL mais aussi parce qu'elle révélatrice de l'âge d'une personne, car sa peau se relâche avec le temps. 2. Envie d'une jolie silhouette élégante, racée et affinée et de gagner en souplesse ? Le Fit Ballet est pour vous ! Inspiré des mouvements de la danse classique, le fit ballet se pratique d'ailleurs face à un miroir, à l'aide d'une barre horizontale, servant d'appui pour"exécuter chaque geste avec précision et réaliser de longues répétitions". Et le monde peut en faire, même les femmes enceintes :)

La saison du beachwear est ouverte ! Alors oui, non, pas du côté du mercure, mais clairement dans les pages du Grazia de la semaine :) Au travers un abécédaire, la rédaction nous donne toutes les tendances en termes de maillots de bain : les boutons pression, les coupes sportives, les modèles en jean, les lacets, les rayures, mais aussi les imprimés banadas, les volants et les tissus crochetés sont clairement les must-have de l'été ! Et pour nous ~~tenter~~ aider à les adopter, on a bien sûr plusieurs pages shopping pour choisir nos maillots 2016 ;)

1. Grazia fait un détour par le Festival de Cannes et nous en livre un compte-rendu en demi teinte : la météo a été pourrie, le moral des troupes a été miné par les attentats de novembre et surtout, le palmarès était totalement inattendu selon les journalistes Philippe Azoury et Romain Charbon qui n'ont pas compris pourquoi Isabelle Huppert ou Kristen Stewart n'ont pas été primées, ni pourquoi Ken Loach a remporté la Palme d'Or pour Moi, Daniel Blake. Partagez-vous ce ressenti ? 2. Pendant ce temps, Marie Colmant fustige la série Marseille : certes Gérard Depardieu crève l'écran selon elle, mais cela ne rattrape pas le traitement de certains personnages féminins, comme la présidente du Conseil Général, qui n'a rien de crédible, ni d'attachant et qui reste horriblement prévisible. Allez hop, encore une critique pourrie que je lis au sujet de cette série, que définitivement, je ne prendrai pas la peine de regarder.

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et prenez soin de vous !

Me revoici, me revoilà ! Après 10 jours passés sans bloguer, je suis de retour. Celles qui me suivent sur les réseaux sociaux connaissent les raisons de cette absence : mon addiction au thé et ma maladresse légendaire ont comploté contre moi et j'ai renversé un mug entier sur le clavier de mon désormais ancien ordinateur portable, le fusillant au passage.

Le temps de choisir mon nouveau compagnon, de le recevoir et de tout reconfigurer, 10 jours se sont écoulés. Et si cette pause m'a fait le plus grand bien (j'ai pu me reposer et me faire un marathon série avec Jane The Virgin, super série dont je vous reparlerai prochainement), j'ai aussi eu le temps de trouver plein d'idées d'articles et la motivation d'écrire tout ça. Et j'avais hâte de revenir par ici :)

Et pour ce premier article écrit avec mon joli Asus tout neuf (je vous le montrais là), j'ai décidé de vous parler food et d'une découverte gustative toute récente pour moi : la rhubarbe. Moi qui n'en avais jamais mangé jusqu'à il y a quelques semaines, c'est en train de bien changer, croyez-moi ! Non seulement j'ai pu la déguster au restaurant sous forme de tarte, mais la grand-mère du Jules m'en a donné tout un tas, me permettant de la décliner en plein de recettes, et notamment en crumble :) J'aime beaucoup la touche acidulée de la rhubarbe, qui ne plait pas forcément à tout le monde et en plus, ces teintes de vert et de rose en font un aliment super joli, n'est-ce pas ?

Ce soir, c'est crumble de rhubarbe maison 😊 #food #cuisine #pâtisserie #rhubarbe #homemade
Une photo publiée par Elodie 🎀 (@laptitebulledelo) le 6 Juin 2016 à 11h31 PDT

Du coup, j'ai fait pas mal de petites recherches sur Pinterest pour trouver des jolies idées gourmandes et originales pour cuisiner la rhubarbe et je partage mes trouvailles avec vous. Si je savais qu'on pouvait faire de la confiture de rhubarbe, je n'aurais par exemple pas pensé à en faire du sirop ou de la gelée pour accompagnée une panna cotta !

Et vous les filles ? Vous aimez la rhubarbe ? Et comment avez-vous l'habitude de la cuisiner ? Dites-moi tout ! :)

Sur ce, je vous souhaite une excellente journée ! De mon côté, je vais la passer à Walibi et pouvoir découvrir les dernières attractions du parc, inspirées du Canada et des bûcherons : ça promet d'être rigolo ! Je partagerai mon expérience avec vous par ici et essaierai également de faire quelques Insta, tweet et snaps ;)

Des bisous !

Et si on commençait cette semaine avec une jolie bonne adresse, pleine de douceur ? Il y a quelques semaines, j'ai en effet pu découvrir une adorable boutique où les animaux sont rois : Animaux Urbains.

Romain Guichard, le jeune homme propriétaire des lieux, a voulu créer un concept-store proposant des jouets, aliments, produits lavants, sacs de voyage, griffoirs et autres accessoires pour les animaux, avec autant de choses pour les chats que pour les chiens. Mais leurs maîtres ne sont pas oubliés, puisque Animaux Urbains propose des produits qui leur sont destinés : des coques de portable, des stickers, des stylos, des trousses, des produits de maquillage au packaging inspiré des minous ou des toutous...Plein de petits trésors ! Ces petites choses sont souvent d'inspiration kawaii, car Romain importe ces objets mignons directement du Japon : on ne les trouve nul part ailleurs chez nous !

En revanche, concernant les aliments pour nos chats et nos chiens, ils sont souvent élaborés prés de chez nous et sont même souvent bio. Cupcakes au canard, verrine au saumon sauvage accompagné de courgette et boulgour, biscuits au parmesan et poulet risotto, croquettes Nestor sans céréales biologiques à la volaille, muffins et pop corn au fromage... Nos petits chouchous sont bien gâtés ;) Idem pour les produits de toilette, qui ont une formulation respectueuse de la peau fragile et de la fourrure de nos boules de poils.

De manière globale, la sélection de produits y est pointue et réalisée avec grand soin ! On ne trouve pas chez Animaux Urbains les produits que l'on voit dans les grandes surfaces, mais uniquement des marques un peu plus confidentielles mais hautement qualitatives. Sans forcément que les prix crèvent le plafond !

Côté projets, Romain ambitionne d'aménager les 50 mètres carrés de l'étage en une café-galerie où l'on pourra venir avec son animal pour prendre un goûter, boire un café et travailler tout en admirant des expos inspirées des animaux. Pour éviter les bagarres entre chats et chiens, les félins pourront venir une semaine et les chiens la semaine suivante. Une chouette idée, non ?

Nous avons eu la chance de revenir avec un sac rempli de petits cadeaux ! Shere Khan a eu droit à deux jouets souris, un muffin Made in Pet (oui oui), un collier et un shampooing, tandis que de mon coté, j'ai eu des petits stickers, une adorable mini-boîte en carton à monter soi-même avec un chat/post-its à l'intérieur, des petits magnets.

Bon, le fauve ne supporte pas les colliers (c'est une créature absolument libre, voyez vous ~~tant qu'il a un endroit chaud où dormir et un humain pour lui servir ses croquettes~~) ni qu'on le lave (il se débrouille très bien tout seul) et le muffin n'a un peu laissé de marbre mais il a ADORE les deux jouets souris, avec lesquelles il a joué pendant des heures ! Carton plein :)

Et comme je culpabilise souvent de le laisser seul toute la journée et que j'ai peur qu'il s'ennuie tout ce temps, je me suis également laissée tenter par un jouet, un circuit dans lequel est glissée une balle à grelot : normalement, le chat est sensé donner des coups de patte dans la balle et peut jouer ainsi très longtemps sans l'aide d'un humain, puisque la balle reste emprisonnée dans le circuit. Sauf que Shere Khan n'a absolument rien capté : loin de lui l'idée d'approcher la patte de ce jouet, il préfère me regarder "jouer" avec ou plutôt m'échiner à lui montrer ce qu'il est sensé faire (je pense qu'il rit très fort intérieurement et qu'après, il file se foutre de ma g***** avec le chat des voisins). Comme quoi, Romain a bien mieux compris ce qui intéresse mon chat : les peluches souris !

En tout cas, je vous recommande chaleureusement cette adresse, car on sent que Romain est un amoureux des animaux, qui a à coeur de trouver les meilleurs produits pour eux et de les bichonner. Les chats et les chiens sont bien sûr les bienvenus dans sa boutique (et son patio), il leur fait plein de caresses, et il prend même le temps de nous écouter parler de leurs petites manies et habitudes :)

Animaux Urbains

19 rue Cuvier

69004 Lyon

Je vous conseille également de suivre la page Facebook d'Animaux Urbains, car Romain y dévoile les nouveautés mais donne également des conseils et bonnes adresses de garderies et vétérinaires, entre autres :)

Sur ce, gros bisous et belle journée à vous !

Crédit photos : La Ptite Bulle d'Elo ou Solène Millon

Cette semaine commence de manière si triste...J'ai appris l'effroyable tuerie d'Orlando en allumant ma télévision et je n'en reviens toujours pas. Je ne m'étendrai pas davantage sur le sujet, mais tenais tout de même à apporter un petit message de soutien à toutes celles et ceux qui ont été visés, physiquement ou simplement à cause de leur orientation sexuelle par cette terrible attaque.

Absolument rien à voir, et sans aucune transition, voici donc le billet Madame Figaro du mois, qui, elle, heureusement, apporte quelques bonnes nouvelles, des actus qui diffèrent de celles qui défilent sur nos écrans et qui reste toujours instructive et élégante :)

1. Madame Figaro a trouvé une forme originale de nous parler des ados blogueurs et Youtubeurs, en comparant les jeunes accros aux jeux vidéos ou à l'heroic fantasy et les filles Sephoraddicts à leurs "homologues" qui eux, ont réussi en faire un vrai business digital, qui, au moins, leur permet de financer eux-mêmes leur passion. J'ai beaucoup aimé ce second degré et ce parti-pris différent ! 2. Comme la plupart des autres médias, la rédaction de Madame Figaro dézingue la série Marseille pour la faiblesse de son scénario mais tient à montrer que la vraie Marseille, la Marseille de la vraie vie, peut être fière d'elle grâce à son MuCEM et son statut de Capitale Européenne de la Culture :)

3. Le pays du Soleil Levant a le vent en poupe et la rédaction nous énumère la liste des nouvelles tendances japonaises à suivre : porter un chapeau (béret, capeline, casquette et même haut de forme si vous le souhaitez), de l'indigo ou un kimono, porté noué ou non. Côté gourmandises, on peut craquer pour le popcorn aromatisé (à la truffe noire ou encore au fromage) ou pour des milky candy ("des petits bonbons au lait tout mous") ;)

Le saviez-vous ? Les oreilles sont de super alliées pour notre santé et sont même de précieux indicateurs pour savoir ce qui va et surtout ce qui ne va pas. En effet, chaque région de notre corps est reliée à elles et une tâche sur une zone bien précise peut être révélatrice d'un problème au foie, au cerveau, au dos... en fonction de son emplacement. Et ce, en tant réel, avant même que le souci puisse être détecté via des examens radiologiques, par exemple. Presser un certain point de l'oreille permet aussi de faire ralentir le rythme cardiaque et le niveau de stress. Incroyable, non ?

1. Cette photo est sûrement LA photo de ce dernier Festival de Cannes : Julia Roberts, impériale, n'a pas besoin de chaussures pour fouler le tapis rouge de Cannes et rester incroyablement glamour. Chapeau bas ! 2. Comme à chaque numéro, Madame Figaro met en avant une femme qui excelle dans son domaine professionnel et cette fois, c'est Muriel Pénicaud qui nous parle de son parcours, de son métier et de ses objectifs de carrière. Sa mission ? Porter les entreprises françaises à l'international, rien de moins : elle est une facilitateuse de business, connecte les sociétés pouvant être partenaires. Elle a toujours connu le succès dans son travail, exerçant à la fois dans le secteur privé et dans le secteur public, et ce, malgré les brimades de ses enseignants, qui, dans les années 60, lui expliquaient qu'elle ne serait serait jamais une "grande chef d'orchestre" (son rêve de petite fille). Merci à elle de leur avoir prouvé qu'ils avaient tort !

3. On terminera avec Nathalie Dormer : celle qui joue Margeory dans Game of Thrones avant d'avoir brillé dans Les Tudors et dans Hunger Games s'avère être une femme forte, une "conquérante", à la démarche assurée et qui déclare sans problème adorer les défis : c'est d'ailleurs une redoutable joueuse de poker et une marathonienne ! Cette amoureuse de théâtre affirme aimer jouer des rôles "passionnés" et dans des shows qui soulèvent de vraies questions. Ce n'est donc pas pour rien que Max Mara l'a désignée Face Of The Future 2016 ;)

Sur ce, prenez bien soin de vous, n'ayez pas peur de partager votre amour à ceux que vous aimez et passez une très jolie journée <3

L'introduction de ce post va ressembler cruellement à celle de mon post précédent...car encore une fois, des fous furieux ont frappé et s'en sont pris cette fois à un couple de policiers, les poignardant devant leur enfant de 3 ans. On enchaîne les minutes d'hommage en l'honneur de ces victimes d'un fanatisme délirant et j'ai le douloureux sentiment que cela devient une bien trop triste habitude. La météo est aussi maussade que notre humeur, s'associant peut-être à notre douleur. Triste mois de juin pour le moment ! Heureusement que l'Euro nous remonte un peu le moral, même si son organisation fait forcément ressortir la menace d'une attaque imminente :s Mais ne nous laissons pas abattre, continuons de soutenir nos Bleus, de leur montrer que l'on est fiers de notre pays et de notre union !

Et d'ailleurs, le foot, on en parle aussi dans le Grazia de la semaine ;) #lapiretransitiondumonde

1. Avec l'Euro, le foot a forcément le vent en poupe ! Toutefois, ce sport sort de sa coquille "populaire" pour gagner du terrain auprès des hipsters/bobos que l'on croise d'ordinaire plus souvent dans les galeries d'art que dans les stades. Leurs concept stores célèbrent le ballon rond, les marques haut de gamme arborent les couleurs de la compétition et les magazines de foot gagnent en élégance. Et en même temps, j'ai l'impression que l'on nous sert le même constat à CHAQUE compétition...2. Non, utiliser le sperme de son mari décédé pour avoir un enfant de lui n'est toujours pas autorisé en France, questions d'éthique oblige (comment l'enfant va vivre en sachant qu'il a été conçu alors qu'il était déjà orphelin de père?). Mais Marianna Gomez-Turri, espagnole, a pu récupérer le sperme de son mari italien, décédé à l'hôpital Tenon à Paris "des suites d'un lymphome" : tout simplement parce que dans son pays, l'Espagne, cette pratique est autorisée. Incroyable, cette histoire, non ? 3. Pendant ce temps, Tel Aviv (qui a été bien meurtrie la semaine dernière) a encore une fois prouvé son statut de ville "LGBT-friendly", organisant le concours de Miss Trans le 27 mai dernier. Il faut rappeler qu'en Israël, le mariage homosexuel est autorisé depuis longtemps, tout comme l'adoption par les couples homo et la GPA. Cela étant, certains aimeraient rappeler que ces droits ont été obtenus grâce à un combat acharné et que le Président du pays ne s'exprime jamais en faveur de la cause LGBT, sauf devant ses homologues internationaux...

1. Décidément, la Russie excelle dans l'art de la propagande : le site d'informations Russia Today France aime détourner notre actualité, en racontant à peu près tout et n'importe quoi sur les migrants, Nuit Debout et en couvrant de manière quasi-systématiquement les rassemblements de l'extrême droite, tout en mettant bien en lumière les débordements de certains de nos policiers, pour prouver que nous n'avons pas à leur faire la morale. Les journalistes qui écrivent pour ce "média" le feraient surtout pour l'appât du gain et l'assurance d'un emploi stable :s 2. Reportage ensuite dans une prison auto-gérée en Bolivie : alors oui, tout se passe relativement bien dans ce quartier de la prison de Santa Cruz aux mains des détenus, qui reçoivent même des visites très régulières de leurs proches et sont formés par des professeurs ; toutefois, c'est un peu la loi de la jungle, puisque les éléments "dangereux" sont systématiquement éliminés par le groupe dominant et qu'une chambre dans ce quartier de la prison se paie à prix d'or. Les prostituées, les armes et les drogues y circulent également très librement ! On est donc en droit de se demander si l'Etat bolivien ne ferme tout simplement pas les yeux pour ne pas gérer ses prisonniers...

Le créateur anglais Christopher Kane fête cette année les 10 ans de sa marque éponyme : l'occasion pour lui de faire un petit bilan et rappeler que son entrée dans le capital du groupe Kering lui a permis d'avoir les moyens financiers de concrétiser pas mal de choses. Et notamment l'ouverture de sa boutique-galerie, qui sera bientôt suivie par un e-shop. En revanche, loin de lui l'idée de céder au concept du See Now, By Now : il pense que le luxe demande du temps. Il n'a également pas l'intention de rejoindre la direction artistique d'une grande maison (comme Dior) voulant se concentrer sur son propre univers.

Egérie de ce numéro, l'actrice Kate Bosworth nous explique notamment pourquoi elle a aimé incarner des personnages aussi différents les uns que les autres, et ce, depuis l'âge de 14 ans : elle ne suit pas de plan de carrière et choisit les projets les plus complexes, les réalisateurs et écrivains les plus surprenants, tout simplement ! Elle évoque également son partenariat avec la marque Pinko, qui a "une approche sophistiquée mais aussi très joyeuse de la mode" :) Et, j'ai appris dans ce numéro que la jolie Kate a les yeux vairons !

1. Si vous cherchez des produits nomades et surtout un peu couteaux-suisses pour vos vacances, Grazia a l'ordonnance qu'il vous faut ! Et dans ses chouchous, on y retrouve la crème Nivéa, le shampooing sec de Klorane, la Crème de 8 Heures d'Elizabeth Arden, l'Huile Prodigueuse de Nuxe, l'Eau de Beauté de Caudalie, le Multiple de Nars...Que des valeurs sûres ! Avec, pour chacun d'entre eux, une liste de manières détournées ou non de les utiliser. 2. Portrait enfin de l'islandaise Solla Eiriksdottir, une vraie healthy girl et ce depuis son plus jeune âge. Elle a donc toute légitimité pour nous conseiller en la matière, chose qu'elle fait dans son livre Raw Food, d'autant qu'elle a également ouvert un restaurant spécialisé dans la cuisine crue et végétarienne à Reykjavik, Glo. Elle nous donne des conseils pleins de bon sens pour savoir écouter notre corps et lui donner ce dont il a besoin, à trvers des recettes "raw" inspirées de la "street culture". :)

Prenez soin de vous <3

Depuis quelques temps, je suis en amour devant un truc que je ne pensais pas que j’aimerais autant : les carreaux de ciment. Autant les tomettes, par exemple, c’est pas trop mon truc, autant les carreaux de ciment, je trouve que cela apporte une touche originale, ethnique et graphique à n’importe quel intérieur, qu’il soit plutôt dans un style vintage ou plus contemporain. Et ce, que ces carreaux soient posés au sol ou sur un mur, en guise de crédence dans la cuisine, par exemple ! J’aime également autant que les carreaux recouvrent le sol de toute une pièce ou bien quand ils sont disposés que sur une partie, afin de définir un espace, près d’un lavabo d’une salle de bain, de l’évier de la cuisine, sous la table de la salle à manger…

C’est vraiment un gros coup de cœur de mon côté et je pense que ma future maison en contiendra forcément, soit en « vrai » carrelage soit en tapis ou stickers à coller aux murs ou au sol (Beija Flor en fait de très beaux). Affaire à suivre, donc !

En attendant, je continue à piocher des idées et à baver devant ses jolies photos Pinterest ;)

Et vous, qu’en pensez-vous ? #TeamCarreauxdeCiment ou pas du tout ?

La semaine dernière, je suis partie à la découverte d'un endroit insolite et néanmoins plutôt cool à Charbonnières Les Bains, non loin de Lyon : le showroom de la marque Utternorth.

Utternorth, c'est tout d'abord l'histoire d'une rencontre : celle d'Alexxander Utternorth, designer ayant parcouru le monde de 1940 à 2000 au gré de sa vie et de Phil Muller, un créatif à l'oeil averti, à New York, il y a maintenant 16 ans. Phil a été subjugué par le parcours d'Alexxander : né au Chili en 1909, cet "imagineur", mi-ingénieur mi-artiste, a toujours travaillé dans le milieu industriel et notamment dans des chantiers navals, à Londres et Paris. A l'issue de la seconde guerre mondiale, il décida toutefois de s'installer à Gdansk, pour donner vie à un projet qui le taraudait depuis longtemps : créer sa propre ligne de meubles, des "meubles sincères", car parfaitement utiles et fonctionnels et fabriqués à partir de matières nobles, comme le bois et l'acier. Seule fantaisie : le designer étant fan de boulons, il en a paré ses créations, en faisant ainsi sa signature. Au crépuscule de sa vie et après être retourné au Chili dans les années 70, révolté par les répressions des premières guerres ouvrières des chantiers navals en Pologne pour ensuite d'installer à New York, il partage avec Phil Muller son travail et ses croquis.

Afin de lui rendre hommage et répondre à la tendance lourde de la décoration vintage industriel (devrait s'inscrire dans la durée, au vu de notre "envie" de retourner à plus d'authenticité), Phil Muller décide donc de donner vie aux croquis d'Alexxander Utternorth.

Au showroom de Charbonnières Les Bains, vous trouverez donc des rééditions du designer, mais aussi de nouvelles créations imaginées par la marque, dans le même esprit stylistique et la même démarche de "meubles sincères", quant aux matières ; en plus de ces rééditions et créations, vous pourrez également jeter un oeil aux autres meubles vintage chinés par l'équipe d'Utternorth et à leur propre ligne de luminaires, La Compagnie des Ampoules à Filament. Cette dernière a également sorti toute une ligne d'accessoires, de "goodies" inspirés de l'univers Utternorth, plutôt très sympas et dessinés par leur propres graphistes : des bougies, des sacs, des cartes postales, des mugs...

Côté prix, on reste plutôt dans le "raisonnable" : certes, les meubles vintage restent chers, mais Utternorth les propose à un prix défiant toute concurrence. Pourquoi ? Simplement parce que l'équipe les chine directement auprès de leur propriétaire.

Tout ce petit monde cohabite très harmonieusement dans ce qui fut autrefois une usine Citroën, un bâtiment où tous les styles architecturaux de la seconde moitié du 20ème siècle sont représentés. Une première salle raconte l'histoire d'Alexxander Utternorth et abrite ses rééditions, le coeur du showroom expose les meubles chinés et créations d'Utternorth. Mais ce qui est encore plus cool, c'est qu'à l'étage, vous trouverez l'espace Cups & Books : une pièce très inspirante, dans laquelle vous pourrez boire un thé ou un café, tout en feuilletant les magazines et ouvrages de décoration qui y sont entreposés. Idéal pour trouver plein d'idées pour sa propre maison ou tout simplement entretenir sa culture déco et boire une boisson chaude entre copines ;)

Voilà les filles ! J'espère que cette petite balade vous aura plu et n'hésitez pas à me dire si vous avez déjà entendu parler d'Utternorth et de cette boutique pour le moins atypique :)

Alleluia ! On dirait que cette semaine, le soleil devrait enfin être des nôtres, en tout cas sur Lyon : il a donc gentiment attendu que ce soit officiellement l'été pour pointer le bout de ses rayons :) Le soleil, cette diva ! ^^ Cerise sur le cupcake, les soldes démarrent mercredi : cette semaine s'annonce donc des plus cools ! Oui, je suis d'excellente humeur et pour aller de pair avec cet état d'esprit, pour commencer de manière encore plus positive cette semaine, je vous donne mes impressions sur le Vital Food de cet été, qui lui, est toujours aussi healthy, coloré et gourmand que d'habitude ;)

1. Pas franchement glamour, l'ail en reste néanmoins blindé de bonnes choses : il est excellent pour le coeur et est un bon antiseptique intestinal et respiratoire, il permet de contrôler son taux de glycémie et réduit les risques de cancers digestifs...sauf s'il a été irradié par les industriels afin de prolonger sa durée de vie. Il vaut donc mieux le choisir bio #asalways Si vous avez du mal à le digérer, consommez-le cuit :) 2. Autre ingrédient miracle un peu moins commun, l'arrow root. Cette fécule gluten free venant de la maranta (une plante tropicale) soulage l'estomac et les diarhées grâce à ces vertus anti-inflammatoires. On peut également l'utiliser en guise de farine dans certains gâteaux, l'arrow-root apportant une touche moelleuse appréciable.

1. Vous aimez sortir, boire des apéros ou dîner entre amis mais ne voulez pas que cela se voit trop sur la balance ? Voici quelques astuces pour tricher un peu : alternez toujours verres d'alcool et verres d'eau, privilégiez le champagne pour plus faible teneur calorique, éjectez la corbeille de pain en bout de table et si la tentation est trop forte, allez plutôt aider vos copains en cuisine au lieu de piocher dans les plats qui traînent sur la table. Parler est aussi un bon moyen de ne pas trop manger (sauf si vous avez l'habitude de parler la bouche pleine, bien entendu ^^) 2. Le congélateur, c'est bien pratique : sauf qu'il y a des petites règles à suivre ! On peut congeler ses plats maison, des fruits cuits, les légumes (s'ils ont été blanchis préalablement), le fromage, le gruyère mais on oublie les fruits frais gorgés d'eau (comme les fraises) et les préparations grasses comme la crème pâtissière. On pense aussi à rapidement consommer un aliment qui a été congelé, car il est alors plus vulnérable face aux bactéries. Et on ne congèle pas un aliment qui a dépassé la date limite !

1. Si (comme moi), vous êtes souvent sujettes aux crampes, voici les conseils de la rédaction pour y remédier : il faut bien boire et notamment une eau minéralisée type Vichy Célestins, consommer de bonnes graisses (sardines, saumon, huile de noix...) et privilégier les lentilles, les noix, des légumes secs. Tout cela permettra à nos muscles de retrouver une certaine souplesse, d'éviter que les meurs membranes soient trop rigides et se crispent. 2. Nombreux sont ceux qui ont remplacé le lait de vache par le lait de soja : mais est-ce une bonne idée ? Deux spécialistes nous donnent leurs conclusions : s'ils sont d'accord pour dire que le lait de vache n'est vraiment pas indispensable, ils n'ont pas le même sentiment quand au lait de soja. En effet, l'un des deux nous alerte sur le fait que le lait de soja européen ou américain est potentiellement dangereux, au regard des phytohormones qu'il contient, pouvant perturber notre système hormonal et notamment déclencher des pubertés précoces ou provoquer des soucis à la ménopause. Il faut donc mieux se tourner vers d'autres laits végétaux type lait d'amande ou de châtaigne.

1. L'inénarrable Norbert Tarayre partage ensuite avec nous quelques uns de ses secrets de chef ! Il adore utiliser le persil en guise de coulis avec un poisson ou pimper un gaspacho de concombre avec du Ricard et il nous explique même comment faire des pickles de cerises. Très engagé pour défendre le fait-maison et l'agriculture locale dans la restauration française, il fait partie du jury du prix Jaunes Talents Maître Restaurateur ; et ce, tout en continuant à faire son one-man show, à animer des émissions culinaires sur la 6 et en s'occupant de son restaurant parisien Saperlipopette. Et il ne compte pas s'arrêter là, puisqu'il a pour projet d'ouvrir une "maison d'hôtes ultra locale" baptisée Dans ma bulle en septembre. 2. Cet article se penche normalement sur les enfants qui n'aiment pas manger le matin mais comme je fais partie des personnes qui ne peuvent rien avaler au lever, il m'a fortement intéressée. Pour remédier à ce souci, on nous recommande par exemple de ne pas manger tout de suite, mais de nous laver, nous habiller, nous maquiller avant de passer à table, ou encore de manger une petite collation un peu plus tard dans la matinée. On peut aussi essayer de manger du salé, de moins manger au dîner de la veille...ou tout simplement de prendre le temps de se préparer un super petit déjeuner, avec de bonnes tartines, du bon lait...effectivement comment résister ? :) De mon côté, j'essaie en ce moment de me forcer à ingurgiter un bol de céréales le matin mais ce n'est pas une franche réussite...ça me soulève le coeur plus qu'autre chose ! Le seul point positif, c'est que je n'ai pas faim de la matinée et je tiens sans souci jusqu'à 13h. Et puis c'est quand même plus sain que de boire un verre de Coco Zéro (oui, c'est ce que je fais, ne me jetez pas de cailloux). Je vais donc essayer le salé ou le petit déj de champion avec des tartines grillées comme recommandé par la rédaction, pour voir si ça change quelque chose ;)

Le thème central de ce numéro de Vital de Food, c'est les brochettes ! On a donc pleeeeeeein de recettes (plus d'une vingtaine) de jolies choses à faire griller pour l'été, aussi bien salées que sucrées et certaines d'entres elles sont hyper originales : poisson tandoori sauce yaourt, crevettes XXL au poivre et à l'ail, filet mignon et lard fumé à la plancha, piques d'épis au parmesan, langoustines crousti-fondantes, poulet thai sauce cacahuètes, ananas rôti au sucre mentholé...De quoi mettre de la couleur et de la saveur au menu des barbecues des prochaines semaines ;)

Et on termine avec une double page que j'ai bien aimée, consacrée aux "recettes qui buzzent : et, franchement, j'ai très envie d'essayer de cuisiner un cake façon croque monsieur jambon-fromage, qui a l'air aussi #pornfood que facile à faire, encore celles des toasts apéro préparés hyper facilement, simplement en garnissant une baguette de fromage frais, de jambon, de légumes...puis en coupant des tranches. Yummy !

Je vous souhaite un excellent lundi et je vous dis à très vite ! :)

Tout de jaune vêtu, ce Grazia de la semaine augure donc de l'été qui semble-t-il, arrive ! Il consacre d'ailleurs plusieurs pages à la solaire Céline Dion, nous parle des gestes beauté de la saison estivale, dévoile les coulisses de la série de l'été, Orange Is The New Black, dont la 4ème saison vient de commencer...Un numéro à lire au soleil ou à l'ombre d'un parasol ;)

1. Grazia nous dresse tout d'abord le portrait d'Ada Colau, maire de Barcelone depuis l'année dernière : outre le fait que ce soit une femme, son arrivée à ce poste est surprenante car elle faisait partie du mouvement populaire Podemos. Et aujourd'hui, n'en déplaise à ses détracteurs qui lui reprochent un manque d'expérience en termes d'économie, elle compte bien continuer sur cette voie en allant voir ses administrés en personne et en "fixant des limites aux entreprises" tout en débloquant des fonds pour "réhabiliter les quartiers difficiles". 2. Le Brexit, c'est peut-être pour demain : les Anglais seront en effet appelés aux urnes pour dire si oui ou non ils veulent sortir de l'Union. Grazia en a profité pour demander à des expatriés français ce que cela pourrait changer pour eux : certains pourraient perdre leur emploi, le Royaume-Uni pouvant leur refuser le droit de travailler sur leur territoire, par exemple. Certains expriment aussi une certaine déception quant au regard que portent les Anglais sur eux, s'ils ne les considèrent que comme des étrangers...Et enfin, la jungle de Calais sera très certainement délocalisée à Douvres, les douanes françaises n'ayant plus aucune raison de retenir les migrants à la frontière.

1. Et en parlant des migrants, au lieu de les chasser, certains ont une véritable envie de les intégrer ici, dans notre pays, comme le traiteur Louis Jacquot : il a engagé des réfugiés sachant cuisiner, pour proposer à ses clients les plats typiques de leur pays qu'ils auront préparés. Et son entreprise, Les Cuistots Migrateurs prend de l'ampleur : bravo à lui, bravo à eux ! 2. Les néo-réacs sont partout : à l'instar de leur modèle Marion Maréchal Le Pen, ces jeunes femmes s'habillent comme nous, ont l'air d'être tout à fait en phase avec leur époque, sortent, boivent de temps en temps...mais leur cerveau est resté branché sur la fréquence Années 50. Ouste les étrangers, à bas l'avortement, aucun droit de cité pour le mariage gay ! Elles ont l'air cool, mais ne le sont pas du tout. Et il y en a plus qu'on ne le croit ! Attention donc à ouvrir l'oeil et à ne pas se laisser embobiner par leurs discours certes rétrograde, mais souvent bien rôdé.

1. A l'instar de certains de ces confrères, Cédric Charlier a décidé de prendre son temps : il ne défilera plus forcément durant les Fashion Week afin de se laisser le temps de la création et d'avoir un calendrier plus cohérent avec celui de ses acheteurs et de ses clients. Les attentats récents l'ont également poussé à se recentrer et ne pas gaspiller notre "temps précieux". Ses vêtements vivront ainsi plus longtemps en boutique. Il l'a d'ailleurs prouvé en défilant le 7 juin dernier à New York ! Ah oui, il ne défilera plus forcément à Paris, non plus, mais peut-être dans d'autres villes européennes, plus émergentes. 2. Arty et joyeux, le wax est très populaire ces derniers temps : après que Burberry l'ait utilisé il y a 5 ans, on retrouve le tissu africain un peu partout (H&M, Pimkie...) et surtout dans les concept-stores les plus pointus, grâce à de nouvelles coupes silhouettes qui viennent moderniser ce tissu très traditionnel. Si les spécialistes de ce tissu en sont ravis, ils voient également le wax comme le moyen d'attirer les modeuses vers d'autres créations, afin de prouver "qu'il n'y a pas que ça en Afrique" : et ça, c'est cool :)

1. La rédaction nous emmène ensuite à New York, dans les studios de tournage d'Orange is The New Black : la 4ème saison de la série vient de sortir et elle ne semblent pas décevoir les fans pour le moment ! Il faut dire que qu'OITNB parvient à mettre des mots et surtout des images sur des réalités sociales et concrètes aux Etats Unis comme chez nous : on y parle d'homophobie, de féminisme, de maternité, de violences...La force du show réside aussi dans le fait que tous les personnages sont importants, que l'on y voit plein de femmes différentes et non uniquement de par leurs origines ethniques. Cerise sur le gâteau, les actrices sont réellement soudées sur les tournages et comme le souligne Laura Prepon (Alex), heureusement, au vu de la dureté de certaines scènes ! 2. Comme on peut s'en douter en jetant un oeil à la couverture, un large dossier est consacré à Céline Dion ! Véritable madeleine de Proust, la chanteuse québécoise transcende les genres et les générations : un brin "ringarde", elle reste incroyablement tendance, grâce à sa voix incroyable et sa sincérité, sa gentillesse qui ne semble pas feinte. La diva reste également dans la course grâce à des performances scéniques "à l'américaine", très physiques et souvent impressionnantes. Certaines stars expriment leur amour à Céline dans ce dossier, expliquent pourquoi ils l'aiment tant et c'est aussi l'occasion pour la journaliste de faire un petit tour dans le dressing de la chanteuse, qui adule par exemple Balmain pour ses concerts et ses campagnes de promo.

Préférer les vernis vegan, les soins aux algues sous forme de brumes ou encore ceux gorgés d'eau, redécouvrir l'aloé véra (en boisson ou en gel actif pour calmer les brûlures sur la peau), préférer les aliments crus "ou cuits à basse température" ou les crèmes glacées à base de légumes, boire dans des bouteilles en cuivre... risquent de devenir les habitudes des filles branchées jusqu'à la rentrée ! Alors, vous en êtes ?

Je vous souhaite une jolie journée !

Je vais vous parler beauté aujourd'hui ! Non, pas de rouge à lèvres ou de vernis mais de...cure-oreilles écologique. #glamourtoujours

Comme vous le savez après avoir lu mon billet sur les cotons lavables et réutilisables mais aussi sur les rasoirs Big Moustache, j'essaie de réduire un peu mes déchets dans ma salle de bains. Et l'étape supplémentaire était donc d'investir dans un oriculi, un nettoyeur d'oreilles écocologique, confortée par les billets de Coline et d'Alison sur le sujet.

Mais un nettoyeur d'oreilles écologique, qu'est-ce que c'est ? Et bien c'est tout simplement une petite tige en bambou, qui se relève sur le fin, pour former comme une cuillère étroite, qui va nous servir à racler le contour de l'oreille. Lamazuna, qui fabrique et commercialise cette petite chose (ici), recommande de ne pas aller trop en profondeur : pour ne pas se faire mal tout d'abord mais aussi pour ne pas pousser la cire au fond de l'oreille et ainsi éviter la création de bouchons. On doit donc simplement nettoyer l'entrée de l'oreille, et c'est tout : n'oublions pas que la cire permet de protéger l'intérieur de notre oreille ! Notez que les Japonais et les Chinois en utilisent au quotidien :)

Une fois que notre oreille est propre, il suffit de nettoyer l'oriculi et hop, il est prêt à être réutilisé. Cool, non ? Ecologique et économique, surtout que cet oriculi coûte 4.50 euros :)

Quant à la petite perle de couleur au bout de l'oriculi, elle est bien pratique pour reconnaître quel oriculi est le vôtre, au cas où vous seriez plusieurs à la maison à en posséder un. L'oriculi, c'est comme la brosse à dents : on ne le prête pas ! :) Lamazuna veille d'ailleurs à glisser des oriculis de couleurs différentes si vous en commandez plus d'un.

Seul petit conseil pour les mamans : ne laissez pas les petits manipuler seuls leur oriculi, car ils pourraient se blesser en l'enfonçant trop profondément dans leur oreille.

Alors, les filles, prêtes à abandonner les cotons tiges à usage unique pour un oriculi ou bien pas du tout ? :)

Belle journée à vous toutes !

Billet non sponsorisé

Seuls les fans de GOT comprendront la "subtilité" du titre ;)

Avec le beau temps qui arrive enfin à Lyon (même si, au moment où j'écris ces lignes, un énorme orage vient d'éclater), j'ai envie de sandales ! J'en ai déjà 2 paires, mais il m'en manque encore une, plus sobre et claire que les deux autres (une paire rose avec des petits noeuds argentés, et une autre noire avec un gros noeud léopard) tout en restant pas trop haute et confortable (car Dieu sait que mes pieds fragiles souffrent à cause des lanières trop rigides, par exemple #teamampoules) . Et puis, je trouve que ce modèle de chaussures peut vraiment être splendide et réellement magnifier le pied :)

Donc du coup, en attendant de pouvoir faire 2-3 soldes (pourquoi il faut toujours qu'elles tombent à la fin du mois??), je regarde les jolis modèles sur Pinterest, et je fais un peu de repérage :) Voici ce qui m'a tapé dans l'oeil !

Belle journée les filles, profitez bien de votre samedi (pour faire les soldes, justement? ;))

La couverture de ce numéro d'été de Pâtisserie et Compagnie n'est pas dingue ? Les couleurs de cette tarte aux fruits sont absolument splendides et les textures sont si parfaites qu'on a l'impression qu'elle est en 3D ! Une couverture qui sent bon les fruits donc et c'est normal car c'est le thème de ce numéro :)

1. Comme à son habitude, Pâtisseries nous emmène dans les coulisses des plus beaux établissements : et cette fois-ci, on découvre les dessous du 68 Guy Martin, union de deux univers, la parfumerie et la gastronomie, puisque la carte reprend les parfums iconiques de la maison Guerlain ! On y trouve les traditionnels choux, religieuses, macarons, millefeuilles, entremets...mais aussi des thés aux noms de Shalimar ou Habit Rouge et des créations pâtissières baptisées La Petite Robe Noire (cerises, chocolats et praliné) ou La Parisienne ("crémeux marron habillé d'une délicate chantilly à la rose) :) 2. La rue du Bac est l'une des plus gourmandes de Paris, puisque l'on y retrouve de grands pâtissiers et chocolatiers, comme Foucher, Dalloyau, Chapon, Jacques Genin, Angelina et la fameuse Pâtisserie des Rêves, qui attire les touristes du monde entier. Du coup, Florence, une habitante de longue date de la rue, a imaginé un événement, le Bac Sucré : sur une semaine, les belles adresses gourmandes de la rue proposent des dégustations et ateliers, et se rendent même dans les écoles pour parler de leur métier. La deuxième édition, placée sous le signe du fruit, a eu lieu du 15 au 19 juin :)

1. Le beurre est bel et bien un produit noble et Bordier compte continuer à le prouver encore longtemps : la maison bretonne vend ses créations aux hôtels des quatre coins du monde, grâce à un savoir faire ancestral et des techniques artisanales jalousement préservées. Le lait vient de fermes locales bio et il est ensuite écrémé ; la crème est mise au repos durant 17 heures (contrairement à ce qui se fait dans l'industrie), avant de passer au barratage et au malaxage, à la main (là encore, une éxception) ! Une technique gage de qualité, qui, combinée à une certaine créativité, donne des beurres à l'ail, au piment d'Espelette, au yuzu, ou encore à la vanille ! 2. La fraise n'est-elle pas le fruit des beaux jours ? :) Découverte au Chili par Amédée-François Frézier, elle est arrivée en France au 18ème siècle et il en existe pas moins de 600 variétés. Il faut la choisir "odorante, fermes, brillantes, au pédoncule bien vert", sans se soucier forcément de la couleur du fruit. Quasiment impossible à congeler, elle se conserve au frigo entière, sans avoir été lavée ou équeutée. Parfaite avec du sucre, de la chantilly ou avec de la rhubarbe, elle contient plein de vitamines C, de manganèse et d'antioxydants ;)

1. Pâtisseries nous présente Bernard, auteur du blog à succès La Cuisine de Bernard : fou de pâtisserie depuis son plus jeune âge, il adore "analyser" les recettes et faire beaucoup d'essais avant de trouver la recette parfaite d'une pâtisserie. Lui qui travaillait dans l'aéronautique, il a lancé son blog après l'accident d'avion Rio-Paris, qui lui a fait comprendre "que tout peut s'arrêter du jour au lendemain". Son blog se nourrit toutefois de ses voyages, avec une recette de cookie venue des Etats Unis, par exemple ! Lauréat d'un Golden Blog Award, son blog lui a également permis de sortir des livres de cuisine, de donner des cours et même de faire de la télévision :) Je ne connaissais pas son blog (#shameonme) mais c'est vrai qu'il regorge de recettes et s'avère plutôt inspirant, autant pour ses recettes salées que sucrées ! 2. On continue les rencontres culinaires avec Sadaharu Aoki, chef japonais méga star dans son pays et qui s'est fait une jolie place à Paris : jeune, il se destinait pourtant à la moto-cross, avant qu'un grave accident de moto et l'aide de sa tante le détourne vers la cuisine. Il arrive alors à Paris, passe chez Robuchon et Peltier puis retourne dans son pays pour faire des études de pâtisserie, avant de revenir quelques années plus tard chez Girardet, Couderc et finalement ouvrir son atelier de traiteur, qui connut un succès fulgurant : il était au menu des plus grands événements parisiens ! Il a ensuite ouvert sa pâtisserie et ses créations sont des exemples parfaits de maîtrise et de précision des pâtisseries françaises, twistées de thé matcha, de sésame blanc ou noir, de yuzu :)

1. Et en parlant de sésame d'ailleurs, la rédaction nous dit tout ce qu'il faut savoir sur cette petite graine, qui trouve ses origines dans l'Antiquité :) On nous recommande de le choisir non décortiqué ou au moins complet, ce qui permet de garder ses nutriments (cuivre, magnésium, fibres, fer, ...) et de mieux le conserver. On peut l'intégrer dans les recettes traditionnelles comme le cheesecake, en faire de l'huile, du gomasio ou du tahini :) 2. Envie de faire vos propres yaourts ? Un jeu d'enfant ! Pâtisseries explique qu'il faut mieux choisir du lait entier, favorisant la "prise" du yaourt, en sachant que vous pouvez opter pour du lait de vache, de brebis ou de chèvre, que vous mixerez à un yaourt fermenté, qui donnera " de bons ferments à vos yaourts". Avoir un yaourtière est top mais vous pouvez aussi faire vos yaourts au four ou à la cocotte minute ;) Il est recommandé d'utiliser des pots en verre.

Sur ce, je vous souhaite un joli dimanche :)

Si vous me suivez sur Instagram et Snapchat, vous savez qu'il y a quelques jours, j'ai été invitée par Walibi pour découvrir leurs dernières attractions. Et moi qui n'était jamais allée dans ce genre de parc, ce fut une première décoiffante :)

Le parc Walibi Rhône Alpes, situé dans la petite bourgade des Avenières a inauguré sa nouvelle zone, appelée Explorer Adventure, très Canada-friendly samedi 11 juin. Nous avons pu assister à la cérémonie, en compagnie du maire de la commune, du directeur du Parc, du créateur de Walibi et du concepteur américain de la dernière attraction phare de Walibi, le Timber ! Et, cerise sur le pancake, la cérémonie était animée par Anthony Kavanagh, qui pour le coup, a été plutôt drôle :)

A 11 heures, hop, nous avons pu inaugurer le Timber, un grand 8 qui "envoie du bois", car intégralement...en bois. #sansblague Pour vous situer l'envergure de la chose, le Timber mesure 446 mètres de long et son point le plus haut culmine à plus de 16 mètres. Et si après 20 minutes d'attente, je me suis glissée toute guillerette dans mon siège, c'est simplement parce que je ne savais pas du tout ce qui m'attendait (même si j'ai commencé à avoir du mal à déglutir une fois que j'avais mis la barre de sécurité sur mes genoux) : pour tout vous dire, j'ai eu tellement peur pendant le tour, que je n'ai pas pu crier, complètement cramponnée à la barre ! J'ai eu la trouille de ma vie : le Timber va à une allure folle, la première descente est vraiment à pic et on n'a aucun répit durant les 45 secondes que doivent durer le tour, entre les virages pris à une vitesse hallucinante, un coup à droite, un coup à gauche, et parfois en "semi-looping". J'en suis ressortie un brin choquée, tremblante de la tête aux pieds, me promettant de ne plus JAMAIS remonter dans cet engin de malheur : beaucoup trop d'adrénaline, pour mon petit coeur qui a bien cru ne jamais s'en remettre ^^ Mais bien sûr, ce sentiment m'a quittée au bout de quelques heures et à la fin de la journée, j'aurais bien refait un tour de Timber :) Une super attraction, que je vous recommande si vous aimez les sensations fortes !

N'hésitez pas à passer la vidéo en HD ;)

Nous sommes ensuite partis à l'assaut d'une autre attraction, le Woodstock Express : nous étions dans des petits wagonnets, circulant sur des rails et prenant les virages de manière très...carrée dirons-nous. Et je crois que c'est l'attraction qui m'a fait le plus peur (oui, encore plus que Timber) car nous étions à une hauteur vertigineuse et j'avais l'impression que nous étions portés par rien, simplement "posés" sur nos petits rails ; en plus de ça, les a-coups donnés dans chaque virage me donnaient l'impression que le côté du wagonnet allait se décrocher et que nous allions tomber dans le vide ! J'ai donc fait toute l'attraction les yeux fermés ^^

L'heure du déjeuner approchant, nous avons pu profiter du lunch VIP offert par le parc (merci encore), admirer le travail du sculpteur sur bois qui réalisait de super jolis petits animaux à partir de bûches et prendre une photo avec Anthony Kavanagh, qui n'a pas pu s'empêcher de faire l'idiot !

Voici tout ce que nous avons fait dans la nouvelle zone Explorer Adventure du parc Walibi, mais sachez qu'il y a également une autre attraction, baptisée le Volt O Vent, une sorte de maison volante qui se penche d'un côté, de l'autre et remue dans tous les sens.

En chemin vers notre prochaine attraction, nous sommes également passés devant l'Eqwalizer, qui doit être la PIRE attraction du parc : après avoir emporté les "voyageurs"à une hauteur de 38 mètres, ces derniers sont lâchés dans deux loopings à toute allure puis...lancés sur le même circuit dans le sens inverse, franchissant le mur du son à 6 reprises. Le tout tenus par un harnais qui maintient uniquement les jambes....Au secours !

Notre après-midi a été bien plus tranquille : après avoir fait un tour de coccinelle (j'ai quand même eu peur dans le premier virage, j'avoue), nous avons opté pour la Bambooz River, un petit grand 8 dans l'eau ! J'ai beaucoup aimé, j'ai bien rigolé et je crois que le fait qu'il y ait de l'eau m'a bien rassurée :) Je préfère les attractions aquatiques, je crois. Surtout qu'en attendant notre tour, nous avons vu les ~~grands malades~~ courageux expérimentant le Skunx Tower : inspiré du Totem, cette tour vous projette à 55 mètres avant de redescendre hyper vite ! Inutile de vous dire que j'y aurais laissé mon coeur ^^

N'hésitez pas à passer la vidéo en HD ;)

Nous avons ensuite testé la Tam Tam Aventure: embarqué dans un bateau, nous sommes emmenés dans un petit périple au gré de l'eau, devant reproduire des sons de tambour, sensés être les morceaux de la BO d'un film de super-héros produit par Walibi ;) Une attraction très très tranquille, sans aucune montée d'adrénaline, charmante mais sans plus non plus.

Et pour terminer, nous avons fait non pas un mais deux tours sur la Radja River, entraînés par le courant de l'eau sur un radeau gonflable : les prises de vitesse sont très sympas, très rigolotes et on est vraiment portés par le courant de l'eau et par nos "bugnages" sur les bords du parcours, qui nous font dévier de notre trajectoire et rebondir de manière toute douce mais efficace !

Et avant de partir, nous avons été happés par l'atelier de pancake-art, tout à fait dans le thème canadien :) On a appris à faire des dessins en fonction des rythmes de cuisson de notre pâte (plus elle cuit, plus elle sera foncée, oui, oui je vous jure) et j'ai réussi à faire un petit chat (bionique, mais un chat quand même ^^).

Nous sommes sortis du parc à 18 heures, heure de fermeture du parc : je trouve d'ailleurs que le parc ferme très très tôt, surtout en été, non ? Nous n'avons pas eu le temps de refaire un tour de Timber ou d'expérimenter l'Aqualibi, mais promis, on reviendra, car on a passé une super journée sur le parc, sans nous ennuyer une seule seconde :)

Et vous, les filles ? Que pensez-vous de Walibi ? Y êtes-vous déjà allées ? Les nouvelles attractions vous tentent- elles ? Dites-moi tout! :)

Je vous souhaite une belle journée !

Un immense merci à Walibi et à l'agence Monet RP pour l'invitation et le super accueil sur place, très fluide et efficace :)

Je suis tellement en retard pour ce billet que le nouveau numéro de Paulette, #JeSuisUneFilleCactus a déjà trouvé le chemin de ma boîte aux lettres. Le temps file si vite ! Il était donc grand temps pour moi de prendre la plume pour vous parler de ce numéro de Paulette, #JeSuisUneFilleEmojis, que j'ai beaucoup aimé : la rédaction a glissé plein de petites frimousses jaunes dans ses pages et on parle de l'impact de l'emoji sur les réseaux sociaux, mais aussi dans la mode, dans l'art, dans la littérature...On allie le fun et la culture et moi, ça, j'aime :) Un numéro plein de jaune, donc mais aussi de petits arc-en-ciel, qui annonce joliment les beaux jours :)

1. L'emoji fait désormais partie de notre culture, et à l'instar de la plupart de ses composantes, les artistes l'ont utilisé pour le détourner : Banksy a ainsi donné un nouveau visage à La Joconde tandis qu'à la Emojinal Art Gallery, des nombreuses frimousses jaunes se sont fait une place dans des oeuvres telle que Le Cri de Van Gogh ou La Danse de Matisse. Et, bien sûr, il y a souvent une vraie reflexion derrière cette démarche, une manière d'intellectualiser l'emoji, de le comprendre et de le sortir de son contexte pour mieux le disséquer. 2. Vous cherchez votre nouvelle appli de l'été ? Combat de Coqs pourrait bien vous plaire, car il s'agit "d'une sorte de Trivial Pursuit de la culture Française" : et ces deux fondateurs ne manquent ni d'humour ni de répartie, en témoigne leur interview vraiment très sympas, durant laquelle ils doivent parler d'eux en ne citant que des Georges célèbres ;)

1 Paulette s'intéresse ensuite à notre manière de communiquer par emoji : les sociologues les voient comme un moyen de pallier aux manques de la langue écrite en toute lettres, notamment dans le domaine amoureux. En effet, il est parfois dur de mettre des mots sur des émotions ! Plus rigolo, les spécialistes se sont redus compte que les clichés de nos pays voisins se ressentent dans leur choix des petites frimousses, puisque les russes emploient des flocons et les espagnols la danseuse de flamenco. Avec l'arrivée des émojis aux couleurs de peau différents ou représentant des familles homosexuelles, l'emoji est également mis à la page de nos évolutions culturelles. Attention seulement aux mauvaises interprétations de certains émojis ! Et cela est bien sûr valable aussi pour les marques (Coca Cola) et politiques (Hillary Clinton) qui les utilisent de plus en plus ;) 2. Véritablement né en France dans les années 70, le smiley a connu une croissance fulgurante avant de sombrer dans la ringardise et redevenir hype aujourd'hui, grâce à son côté super fun et positif. Le smiley est en effet la propriété de l'entreprise française La Smiley Company, qui s'enrichit au fur et à mesure nous en échangeons en ligne ou qu'ils font leurs apparitions sur nos pulls, entre autres. Cocorico ! 3. La rédaction échange ensuite quelques mots avec Fred Benenson, qui a réussi l'exploit de traduire tout Moby Dick...uniquement en smiley ! Ce fan de culture japonaise a découvert les émoji au Japon en 2009 et, il les a tellement adorés qu'il a voulu montrer qu'emoji et littérature n'étaient pas incompatibles, bien au contraire. Loin de lui l'idée de vouloir critiquer cette culture "pop", donc, il n'y avait absolument aucune ironie ou critique dans son travail. Les émojis sont simplement "un nouveau moyen de s'exprimer selon lui, qui permet, en un signe, de dire des choses que l'on n'aurait pas pu exprimer avec des mots :)

1. Doc Gynéco fait son retour sur le devant de la scène et il en parle à Paulette : un brin voire carrément sûr de lui (il se dit "doué"), il explique que ce come-back et la réédition de son premier album Première Consultation s'est fait sur demande de son public. Il explique également que cet album est "entré dans le domaine public et ne lui appartient plus vraiment". Il affirme en tout cas qu'il ne fera plus de politique et que maintenant, il connaît tous les pièges du star-system. En tout cas, sa nouvelle tournée n'a pas démarré sous les meilleurs auspices...2. Place ensuite à une youtubeuse beauté et maintenant lifestyle que je ne connaissais pas, Emma Cake Cup : elle explique qu'elle a une relation très saine avec ses abonnées, leur parlant de sa rhinoplastie ou de bisexualité sans souci, même si elle ne réalise pas toujours qu'elle est si suivie : chose qu'elle a bien compris maintenant qu'elle a du se faire entendre pour que ses fans ne sonnent plus chez elle à n'importe quelle heure du jour ou de la nuit et suite à sa soirée chez Sephora où elles étaient 4000 à avoir fait le déplacement. Sinon, elle qui était nulle à l'école s'est découvert une passion pour le montage vidéo et elle vient d'ailleurs de créer une chaîne cuisine avec sa maman :) Elle vit de son blog mais ne souhaite pas révéler son salaire (et au vu des critiques acerbes de certains et certaines, je la comprends). 3. Zoom ensuite sur une actrice française solaire et originale, comme son prénom : née en Inde, Vimala Pons vit dans une péniche en France et s'illustre dans notre cinéma d'auteur, notamment avec La Loi de La Jungle, actuellement en salles. Artiste dans l'âme, elle se dit également très attirée par le cirque contemporain. Encore un peu craintive face aux réseaux sociaux, elle n'utilise pas tellement les emoji, hormis le clin d'oeil ;-)

1. Parfaitement en phase avec le thème emoji de ce numéro, Miranda Banana est une jeune apprentie styliste expatriée à New York à l'univers pop, coloré et bariolé ! Elle aime d'ailleurs l'énergie de la Grosse Pomme (et elle nous recommande plein de bonnes adresses) et veut vivre intensément, sans avoir de regrets. Cela se ressent dans son look, qui ne passe pas inaperçu : un moyen pour elle de s'exprimer, mais aussi de vaincre une certaine timidité. Capable de mettre le prix d'un iPad dans une paire de chaussures, elle adore Iris Apfel :) Et si son univers vous plait, vous pouvez la retrouver sur son blog Let's Get Flashy ;) 2. Toujours dans cette même veine, on plonge dans l'univers de Mira Mikati ! La créatrice libanaise expatriée à Londres collabore avec Façonnable et injecte une bonne dose de couleur et de bonne humeur sur des pièces aux coupes masculines, comme les bombers. Elle a conquis le monde de la mode, mais aussi les influenceurs comme Garance Doré ou les mégas stars comme Beyoncé, qui aiment ses emoji brodés et ses messages tels que Laugh ou Wake Up. Un shot de positivité !

Des bisous les filles et à très vite !

Je préfère vous prévenir : il fait chaud, très chaud chez Grazia. Le dernier numéro met à l'honneur le corps, la sensualité, l'érotisme même, au travers d'articles bien choisis et de shootings photos plutôt suggestifs. Rien de trash, ni de graveleux toutefois car les sujets sont plutôt bien traités et les images sont belles, je vous rassure. Et je vous laisse juger, surtout !

Ce numéro est bien inscrit dans l'imaginaire de l'ultra-sensualité et des courbes du corps humain, on l'aura bien compris : et cela passe aussi par nos chaussures et escarpins, grand symbole dans la féminité fatale. On entrouvre donc la porte de la Maison Ernest, née en 1904, qui a chaussé les grandes danseuses du Crazy Horse et du Moulin Rouge et qui est aujourd'hui dirigée par Isabelle, issue de la famille royale indonésienne. On reste donc dans l'univers du noble, du luxe, même si la maison veut démocratiser le talon haut et surtout le dédramatiser en expliquant aux femmes comment porter des talons de 12 ou 14 centimètres. Tout un travail a également été fait sur le "design" des escarpins, afin qu'ils soient les plus "accueillants" et confortables possible. Et ce ne sera pas Beyoncé ou Kate Moss qui diront le contraire maintenant qu'on les a vues chaussées avec des escarpins signés Maison Ernest ;)

1. Pour pouvoir mettre son corps à nu ou du moins en dévoiler certaines parties sans que ça ne devienne une torture mentale, il faut tout d'abord l'accepter et être bienveillant(e) avec ce dernier. Grazia nous donne donc quelques clés pour être mieux dans notre peau et moins complexées : on apprend donc à regarder son corps dans son intégralité au lieu de regarder nos petits défauts, qui,, lorsque l'on zoome dessus deviennent bien sûr des horreurs insupportables et on se chouchoute avec de jolies manucures et pédicures, on travaille sa posture pour "avoir fière allure" et on en prend soin en se nourrissant correctement :) 2. Après avoir fait tout cela, vous vous sentirez peut-être prête à quitter vos vêtements pour aller manger dans un restaurant tout cru et surtout tout nu ! The Bunyadi à Londres propose en effet une expérience gustative et visuelle pour le moins surprenante, en servant des plats basés sur le régime paléo et crudivore à des hôtes dans le plus simple appareil. L'idée est de "desexualiser" la nudité et c'est une réflexion plutôt intéressante, je trouve. Même si loin de moi l'idée de mettre ne serait-ce qu'un orteil à l'intérieur ! ^^

1. Petite trève dans notre périple semi-érotique (enfin chacun ses goûts, après), avec Eric Cantona, qui, à l'occasion de son expo chez Colette, nous parle un peu de foot. On le sent assez aigri sur le milieu du football actuel, puisque les commentateurs et nos Bleus en prennent pour leur grade. Il revient également sur son parcours (en égratignant son entraîneur de Sheffield Wednesday) et nous explique que s'il adore sa nouvelle carrière dans le cinéma, le 7ème art n'a pas le don de transcender les foules comme le sport. Entre autres ! 2. Ce numéro est également l'occasion de revenir sur l'histoire de John Casablancas, le fondateur de l'agence Elite. Véritable fils à papa et réel amoureux des femmes (chacune de ses nombreuses conquêtes étant une vraie amoureuse à ses yeux, même pour quelques heures), John a bouleversé le monde du mannequinat dans les années 60, en ouvrant une agence "dénicheuses de talents" et de beautés par toujours conventionnelles (comprendre "pas toujours blondes aux yeux bleus"), déclachant une "Model War" avec l'agence Ford à l'époque. Les plus grands tops sont passés chez Elite (Linda Evangelista, Naomi Campbell, Cindy Crawford...) et Elite reste une référence, un véritable tremplin pour les mannequins. Un beau modèle de réussite même si M.Casablancas a été choqué et honteux de voir Elite traînée dans la boue dans les années 2000, le poussant à vendre ses parts tellement il ne s'y reconnaissait plus.

Petit clin d'oeil à Marie Colmant, qui nous recommande chaudement de visionner la série Grace & Frankie de Netflix, avec Jane Fonda notamment : la verve habituelle et l'humour de la chroniqueuse y sont au summum de leur forme et ça me donne bien envie de jeter un oeil à ce programme ;)

1. Instagram est l'un des réseaux sociaux les plus restrictifs en termes de sexualité, le moindre bout de sein étant allègrement banni de la plateforme : du coup, les utilisateurs redoublent d'ingéniosité (et d'humour parfois) pour s'exprimer à peu près librement et c'est même devenu un jeu pour certains. Instagram a donc été pris à son propre piège ! 2. Un smartphone et une connexion Internet : il n'en faut pas plus pour rassembler les migrants ayant fui les horreurs de leur pays dans les camps de fortune qui leur ont été ouverts, notamment à Calais. Internet est le moyen pour eux de donner des nouvelles à leur famille, de trouver les chemins les plus faciles de se rendre là où ils veulent aller et de communiquer avec d'autres migrants pour éviter les pièges de la route. Certains s'en servent également pour dénoncer "les mauvais traitements dont ils font l'objet". Le lieu de connexion sur le camp de Calais permet aux migrants de se rencontrer, de communiquer, de partager leurs expériences, d'échanger des souvenirs...d'injecter un peu d'humanité dans tout ce bazar. 3. Travailler de près ou de loin dans l'industrie de la sexualité, et surtout quand on est une femme, est loin d'être une partie de plaisir (#pardon) : Grazia a recueilli les témoignages de plusieurs d'entre elles, qui nous parlent de leur quotidien mais aussi de leurs galères, comme la frilosité des banques à leur prêter de l'argent, celles de certaines célébrités à leur prêter leur image...le puritanisme de notre beau pays pourtant réputé pour être enclin à la galéjade leur met souvent des bâtons dans les roues.

Sur ce, je vous dis à très vite et vous souhaite une excellente journée !

Je suis tristesse...Les Belges viennent de perdre contre le pays de Galles, au terme d'un match qui a été un peu difficile pour les Diables Rouges :s Je suis tellement poissarde que dés que je soutiens une équipe, elle perd : je vais soutenir les Islandais dare-dare demain, c'est moi qui vous le dis ! ^^

Bref, non, ce blog ne s'est pas transformé en blog sportif, je vous rassure. Et cette semaine, j'ai envie de vous parler de mon dessert préféré : la tarte au citron meringué ! Je suis déjà plutôt fan de la tarte au citron mais alors quand elle est meringuée, vous ne me verrez jamais en refuser une part ;) J'adore le sablé de la pâte, l'acidité du citron et la douceur et la texture mousseuse-fondante de la meringue...Un régal ! En plus, comme c'est à la fois frais et gourmand, on peut le manger en toute saison. Mais bizarrement, moi qui essaie de pâtisser régulièrement, je ne me suis jamais frottée à la tarte au citron meringué, pour la bonne et simple raison que je rate SYSTEMATIQUEMENT mes meringues, je ne sais pas pourquoi. En attendant de percer ce mystère, je vous laisse avec ces jolies photos dénichées sur Pinterest :)